【イベント】古民家で味わう 静と動のヨガ

東京都・文京区の日本庭園のある古民家かわせみ亭にて開催します。

私は生まれも育ちも文京区！縁のある土地です。

忙しい日常を離れ、自然光がたっぷりと差し込む開放的な空間で

自分の呼吸とカラダに向き合う

贅沢なヨガタイムを過ごしませんか？

【開催場所】

〒113-0021東京都文京区本駒込6丁目5-25

JR山手線　巣鴨駅南口から徒歩7分
都営三田線　千石駅A3出口から徒歩5分

【開催日時】

4/5（日）

9:45 オープン

10:00-11:00 ヨガ60分

11:00-11:15 まったりお話

11:30 クローズ

【持ち物】

タオル、水分

※ご予約先着5名様

折りたたみヨガマット貸出あり

【参加費】

3,300円

【定員】

8名様（女性限定）

【お申し込み】

ゆかりヨガ公式LINEへ

・お名前

・お電話番号

をそえて参加希望メッセージをください

LINEは、プロフィールリンクからチェック！

ご質問のメッセージもokです。

★メッセージ★

私のヨガスタイルは、ヨガに出会ったメキシコで丸３年間通い詰めた

ダイナミックなフローが特徴です。

真剣に自分の体と向き合う『没入型のヨガ』

チャレンジングなポーズもあります。

脚が震える場面もあるかもしれません。

ちょっと“修行”のような時間です。

その中で、自分なりの

“がんばる“と“がんばりすぎない“のバランスを

見つけていきます。

（日常にも生きる、心の在り方です）

そして、集中して動いたあとの

シャヴァーサナでは…

頭のノイズが抜け、カラダの過緊張がほどけ

驚くほど静かな感覚に変わります

ぜひご体験ください